Pourquoi est-il conseillé de ne pas manfer trop gras et trop sucré? merci d'avance

bonjour,
si tu manges trop gras ou trop sucré, ce n'est pas bon pour la santé car cela engendre du surpoids du diabète et du cholastérol qui eux sont nocifs pour la santé (coeur, artère....).
mieux vaux manger varier en tout avec un apport minimum engraisse et en sucre.